پزشکی

این غذاها میل جنسی مردان را از بین میبرد | سبزیجات

این غذاها میل جنسی مردان رو نابود می کنه

 

میل جنسی مردان تحت عوامل مختلفی تغییر میابد . میل جنسی کم در مردان باعث ایجاد نارضایتی و مشکلاتی در نعوظ و ایجاد رابطه جنسی میشه . یکی از عوامل موثر بر میل جنسی آقایون ,نوع تغذیه اوناس . اگه می خواید بدونین خوردن چه غذاهایی میل جنسی مردان رو کم میکنه در این مطلب از ایران ناز همراه ما باشین.

 

از دست دادن میل جنسی می تونه با کمبود ویتامین های گروه B در رابطه باشه که به صورت کلی روی انرژی تاثیر می ذارن. کمبود زینک روی تولید تستوسترون تاثیر میذاره و کمبود اسید چرب ها روی تولید کلی هورمونا تاثیر میذاره.

 

از این رو ویتامینا عامل اصلی جریان خون و کارکرد ارگانا هستن. واسه اثبات سلامت میل جنسی میوه و سبزیجات به همراه ویتامین E، A و اسید چربای امگا 3 استفاده کنین.

 

این غذاها میل جنسی مردان رو نابود می کنه

 

1- لبنیات

 

مشکل نبود تحمل لاکتوز دارین؟ نفخ و گاز معده می تونن میل جنسی هرکسی رو خراب کنن. بدیش اینه خیلی از مردان نمی دونن مشکل نبود تحمل لبنیات رو دارن. پس به خوردن اونا ادامه میدن که در نتیجه تاثیر منفی روی میل جنسی شون میذاره.

 

محدود کردن مصرف لبنیات می تونه از این تاثیر منفی که میل جنسی مردان رو میکشه پیشگیری کنه.شیر، بستنی و پنیر همه شامل این گروه می شن.

 

اگه شک دارین که دچار نبود تحمل لاکتوز هستین یه مدت به دنبال مصرف جایگزینای لبنیات باشین و ببینین تغییری بدست میاد یا خیر

 

2- الکل همه از مضرات مصرف نوشیدنیای الکلی با خبریم اما یه خبر بد دیگه هم براتون دارم، مصرف این جوری نوشیدنیا واسه میل جنسی تون سمه.

 

مصرف الکل می تونه باعث مشکلاتی مانند مشکل در نعوظ شه که نتیجه اش هم مشخصه: از بین رفتن میل جنسی. اگه اینجور نوشیدنیایی مصرف می کردین و به دنبال انگیزه واسه کنار گذاشتنشان بودین میل جنسی رو هم به دلایلتون اضافه کنین.

 

نوشیدنیای الکلی هم اینکه کالری خیلی بالایی هم دارن. مصرفشون علاوه بر اینکه اندامتون رو بد شکل می کنه باعث از بین رفتن دندانا هم می شه.

 

3- پاپ کورن آماده

 

پاپ کورنای آماده به نظر انتخابی سالم و بی زحمت می رسن اما همین ذرتای نمکی می تونن تاثیر منفی روی زندگی جنسی تون بذارن.

 

هممون پاپ کورن دوست داریم اما پاپ کورنای آماده شامل اسید پرفلووروکاتانیک هستن. باعث ایجاد مشکل در غدد درون ریز می شه و می تونه سطح تستوسترون رو کم کنه.

 

هم اینکه این مواد شیمیایی می تونن روی همسرتون هم تاثیر بذارن:تحقیقات نشون داده اسید پرفلووروکاتانیک می تونه روی باروری زنان هم تاثیر منفی بزاره.پس بهتره درباره این میان وعده تجدید نظر کنین.

 

اما اگه نمی تونین از پاپ کورن بگذرید هنوز راه هایی هست، فقط کافیه خودتون ذرت بخرین و با به کار گیری روغن و یه قابلمه روی اجاق تفت بدین. این روش درست کردن پاپ کورن هم سالمه و هم زندگی جنسی تون رو تحت تاثیر قرار نمی ده.

 

4- توت فرنگی های غیر ارگانیک

 

براساس آمارها در میان میوه ها و سبزیجاتی که با آفت کش به عمل میان، توت فرنگی شامل بالاترینسطح آفت کش بوده. غذاایی که میل جنسی مردان رو میکشه اگه به دنبال دلیل دیگری واسه خرید توت فرنگیای ارگانیک هستین ما اون دلیل رو داریم: علاوه برا خطرهایی که آفت کشا واسه سلامت دارن از جمله نقائص هنگام تولد، پارکینسون و سرطان.مصرف این مواد شیمایی می تونن میل جنسی رو هم از بین ببرن.

 

یادتون باشه که همیشه ارگانیک خرید کنین این مواد شیمیایی می تونن سطح استروژن رو بالا ببرن که موجب کاهش تستوسترون می شه.

 

5- نعنا

 

مصرف نعنا می تونه معده رو آروم کنه و سوزش سر دل رو درمون ببخشد، به بهتر شدن دقیق شدن و فوکوس کردن وبهتر شدن سرفه، یبوست و حتی بوی بد دهن کمک کنه.

 

با اینکه همه این موارد به نظر چیزای مثبتی میان، وقتی نوبت به زندگی جنسی تون می رسه، این سبزی خوش بو تاثیر خوبی نداره.

 

پس شاید بهتر باشه مصرف چای نعنای خود رو محدود کنین. منتوئیل موجود در نعنا نشون داده که می تونه سطح تستوسترن رو کم کنه.

 

در واقع چای نعنا رو واسه خانمایی تجویز می کنن که میخوان سطح تستوسترون رو پایین بیارن. ( تستوسترون هورمون مردونه است ).

 

6- میگو

 

کالری میگو پایینه، سرشاره از پروتئین، جیوه کمی داره. مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داره اما شاید گزینه مناسبی واسه زندگی جنسی تون نباشه.

 

میگوها واسه اینکه رنگ خود رو از دست ندن با hexylresorcinol اسپری می شن این ماده شیمیایی استروژن رو زیاد کرده و سطح تستوسترون رو کم می کنه.

 

یه حقیقت ناخوشایند دیگه در مورد میگوها اینه که تحقیقات نشون داده:

 

حدود 20 درصد میگوهای منجمد شامل باکتریای ویبریو و ایکولی هستن که باعث مسمومیت غذا می شن.فرد دچار اسهال و کم آبی بدن شدید می شه.

 

همه اینا موجب می شه میگو از جمله غذاهایی باشه که به میل جنسی مردان ضربه می زنه.هرچند میگو تازه اینجور مشکلاتی رو براتون به وجود نمی آورد.

 

7- بذر کتون

 

بیشتر از 5000 ساله که از بذر کتون به خاطر بهبود سلامت و درمون بخشی استفاده می شه. بذر کتون نه فقط سرشاره از اسید چربای امگا 3 بلکه شامل فیتوشیمیاییایی به نام لیگانهاه. هم اینکه پر از فیبر خوراکی، منیزیم، پتاسیم، منگنز و مواد معدنی مانند فسفر، آهن و مسه.

 

با این حال آقایون قبل اینکه در همه غذاها از بذر کتون استفاده کنن باید خوب فکر کنن. با اینکه بذر کتون خیلی خوبه اما واسه مردان کمی مشکل ساز می شه.

 

بذر کتون شامل فیبر و لیگنینه که به سوخت و ساز استروژن کمک می کنن اما وقتی مصرف بالا باشه ممکنه سطح تستوسترون رو هم کم کنه.

 

پیشنهاد می شه آقایون مصرف بذرکتان خود رو به یه یا دو قاشق چای خوری اونم چند روز در هفته کم کنن. با این کار هم از امتیازات بذر کتون بهره بردن و هم سطح تستوسترون کاهش پیدا نمی کنه.

 

.

منبع : irannaz.com

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *